ερώτηση.gr
     
 
 
Ρούχα για την γυναίκα τον άνδρα και το παιδί, ένδυση.gr

Διάλεξε κατηγορία
 
Τα σημαντικά θέματα
Συμβουλές για να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε
Μας απαντά η κα. Κρήνη Κωνσταντίνου, Κλινικός –Διαιτολόγος –Διατροφολογος.
περισσότερα


Αστεία και περίεργα!!! www.superwow.gr

Προσφορές grabit.gr

Διατροφή & Άσκηση » Είμαστε ότι τρώμε


 

Μερικά λειτουργικά τρόφιμα και τα οφέλη τους
09/03/2019

Μερικά λειτουργικά τρόφιμα και τα οφέλη τους


Ακολουθούν μερικά από τα τρόφιμα που έχουν υποστεί επεξεργασία εμπλουτισμού με υλικά ευεργετικά για την υγεία του ανθρώπου:

ΤΡΟΦΙΜΟ : Γάλατα που έχουν υποστεί ζύμωση και γιαούρτι με προβιοτικές καλλιέργειες.
ΟΦΕΛΟΣ : Βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού  συστήματος.

ΤΡΟΦΙΜΟ :Ψωμί, μπάρες  δημητριακών εμπλουτισμένα με ισοφλαβόνες

ΟΦΕΛΟΣ : Η προσθήκη ισοφλαβονών μειώνει πιθανά τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και του προστάτη, καρδιοπαθειών και οστεοπόρωσης

ΤΡΟΦΙΜΟ : Αβγά πλούσια σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3.

ΟΦΕΛΟΣ : 3 – 4 αβγά την εβδομάδα παρέχουν τη συνιστώμενη ποσότητα ω-3 λιπαρών οξέων για τη μείωση του κινδύνου καρδιοπάθειας.

ΤΡΟΦΙΜΟ : Δημητριακά πρωινού εμπλουτισμένα με φυλλικό οξύ.

ΟΦΕΛΟΣ : Η προσθήκη φυλλικού οξέως μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης γέννησης βρεφών με προβλήματα του νευρικού σωλήνα.

ΤΡΟΦΙΜΟ : Μαργαρίνη, γιαούρτι, αλειφόμενο τυρί (εμπλουτισμένο με φυτικές στερόλες / στανόλες).

ΟΦΕΛΟΣ : Οι φυτικές στερόλες και στανόλες μειώνουν τη χοληστερόλη και τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια.

 

Πηγή πληροφόρησης : Ιστοσελίδα www.balancediet.gr  του Κέντρου διατροφής  της διαιτολόγου-διατροφολόγου Κρήνης Κωνσταντίνου που δίνει συμβουλές και μας ενθαρρύνει να  χάσουμε με υγιεινό τρόπο τα περιττά μας κιλά.

 

 
         
 

 

Δοκιμάσαμε και σας Προτείνουμε

Camelot, στην υπηρεσία μας για το φιλτράρισμα νερού & αέρα
Προϊόντα υγείας από τον πλέον αξιόπιστο οργανισμό Υγείας...
περισσότερα

Κατάλληλη επιλογή διαιτολόγου
Πολλοί αναγνώστες μας, ρωτάνε «πώς θα πετύχουν σίγουρη και διαρκή απώλεια βάρους»
περισσότερα

Lipogen, για Βαθύ Καθαρισμό & λαμπερό δέρμα
Αν θέλετε να έχετε δέρμα υγιές και φρέσκο είναι απαραίτητος
περισσότερα

Κέντρο Υγείας και Εναρμόνισης, Ευζήν εναλλακτικά
Ένα πλήρες διαγνωστικό και θεραπευτικό κέντρο, το Κέντρο Υγείας και Εναρμόνισης
περισσότερα

 
Προσφορές και Διαφημίσεις
 

Πρόσφατα Θέματα

Μερικά λειτουργικά τρόφιμα και τα οφέλη τους
Ακολουθούν μερικά από τα τρόφιμα που έχουν υποστεί επεξεργασία
περισσότερα

Γιατί χρειαζόμαστε τις βιταμίνες
Οι βιταμίνες είναι ουσίες απαραίτητες για το σώμα μας
περισσότερα

Πώς να απομακρύνουμε από την ατμόσφαιρα 13,5 τόνους διοξειδίου του άνθρακα κάθε χρόνο
Το φαινόμενο του θερμοκηπίου έχει όπως όλοι γνωρίζουμε πάρει
περισσότερα

 

Αστεία και περίεργα!!! www.superwow.gr

Newsletter

 




 


Στοίχημα.gr

Χρήμα.gr

Διαφήμιση.gr

Ζώα.gr

Ρούχα.gr

Παπούτσια.gr

 

 

 

 

WebCore IT & Web Developments