ερώτηση.gr
     
 
 
Ρούχα για την γυναίκα τον άνδρα και το παιδί, ένδυση.gr

Διάλεξε κατηγορία
 
Τα σημαντικά θέματα
Συμβουλές για να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε
Μας απαντά η κα. Κρήνη Κωνσταντίνου, Κλινικός –Διαιτολόγος –Διατροφολογος.
περισσότερα


Αστεία και περίεργα!!! www.superwow.gr

Προσφορές grabit.gr

Ασθένειες & Θεραπείες » Αιματολογικές Εξετάσεις


 

Τροφές προς αποφυγή και τροφές που επιτρέπονται σε όσους εχουν αυξημένο ουρικό οξύ
10/05/2019

Τροφές προς αποφυγή και τροφές που επιτρέπονται σε όσους εχουν αυξημένο ουρικό οξύ


Η διατροφή μας επηρεάζει σημαντικά την αύξηση ή μείωση των επιπέδων ουρικού οξέως 

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΟ ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΞΗΣ:

•     Γάλα και τα προϊόντα του.

•     Δημητριακά (ψωμί & ζυμαρικά)

•     Αυγά

•     Λαχανικά

•     Όλα τα φρούτα και οι χυμοί (προσοχή στο αβοκάντο)

•     Καφές, τσάι, κακάο

•     Σοκολάτα με μέτρο

•     Ξηροί καρποί

•     Λάδι, μαργαρίνη, βούτυρο (με μέτρο)

•     Μέλι, ζάχαρη, μαρμέλαδα (περιορισμένες ποσότητες)

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΣΕ ΜΙΚΡΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ

•     Μοσχάρι

•     Πουλερικά

•     Ψάρια

•     Σπαράγγια, αρακάς, φασόλια, φακές, σπανάκι, κουνουπίδι, μανιτάρια,

•     ντομάτα

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΑΥΣΤΗΡΑ

•     Κυνήγι

•     Ζωμός κρέατος

•     Σάλτσες κρέατος

•     Συκώτι

•     Εντόσθια, μυαλά

•     Αμύγδαλα

•     Μύδια, χτένια, ρέγκα, σκουμπρί, σαρδέλες, αντσούγιες, αυγοτάραχο

•     Μπέικον

•     Πατατάκια & γαριδάκια.

Σημαντικές Συμβουλές :

•     Λήψη άφθονων υγρών όλη την ημέρα σε οποιαδήποτε μορφή (νερό, χυμοί  φρούτων, τσάι αλλά και  καφέ) – ΟΧΙ ΑΛΚΟΟΛ

•     Αυστηρός περιορισμός των τηγανητών.

Πηγή πληροφόρησης : Ιστοσελίδα www.balancediet.gr  του Κέντρου διατροφής  της διαιτολόγου-διατροφολόγου Κρήνης Κωνσταντίνου που δίνει συμβουλές και μας ενθαρρύνει να  χάσουμε με υγιεινό τρόπο τα περιττά μας κιλά.

 

 

 
         
 

 

Δοκιμάσαμε και σας Προτείνουμε

Camelot, στην υπηρεσία μας για το φιλτράρισμα νερού & αέρα
Προϊόντα υγείας από τον πλέον αξιόπιστο οργανισμό Υγείας...
περισσότερα

Κατάλληλη επιλογή διαιτολόγου
Πολλοί αναγνώστες μας, ρωτάνε «πώς θα πετύχουν σίγουρη και διαρκή απώλεια βάρους»
περισσότερα

Lipogen, για Βαθύ Καθαρισμό & λαμπερό δέρμα
Αν θέλετε να έχετε δέρμα υγιές και φρέσκο είναι απαραίτητος
περισσότερα

Κέντρο Υγείας και Εναρμόνισης, Ευζήν εναλλακτικά
Ένα πλήρες διαγνωστικό και θεραπευτικό κέντρο, το Κέντρο Υγείας και Εναρμόνισης
περισσότερα

 
Προσφορές και Διαφημίσεις
 

Πρόσφατα Θέματα

Τροφές προς αποφυγή και τροφές που επιτρέπονται σε όσους εχουν αυξημένο ουρικό οξύ
Η διατροφή μας επηρεάζει σημαντικά την αύξηση ή μείωση των επιπέδων
περισσότερα

Είναι η Ομοιοπαθητική κλασσική ή εναλλακτική μέθοδος;
Συνηθίζουμε να μιλάμε για τις «κλασσικές» θεραπείες
περισσότερα

Μάθε τα πάντα για τα φωτοβολταϊκά, πριν αγοράσεις
Υπάρχουν πάνω από 250 εταιρίες
περισσότερα

 

Αστεία και περίεργα!!! www.superwow.gr

Newsletter

 




 


Στοίχημα.gr

Χρήμα.gr

Διαφήμιση.gr

Ζώα.gr

Ρούχα.gr

Παπούτσια.gr

 

 

 

 

WebCore IT & Web Developments