ερώτηση.gr
     
 
 
Ρούχα για την γυναίκα τον άνδρα και το παιδί, ένδυση.gr

Διάλεξε κατηγορία
 
Τα σημαντικά θέματα
Συμβουλές για να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε
Μας απαντά η κα. Κρήνη Κωνσταντίνου, Κλινικός –Διαιτολόγος –Διατροφολογος.
περισσότερα


Αστεία και περίεργα!!! www.superwow.gr

Προσφορές grabit.gr

Συμπληρώματα Διατροφής » Χρήσιμες Συμβουλές


 

Καλά τρόφιμα ενάντια στην γήρανση
12/12/2018

Καλά τρόφιμα ενάντια στην γήρανση


Τα τρόφιμα που ωφελούν τον οργανισμό μας να διατηρήσει την νεότητα του είναι τα εξής :

Ξηροί καρποί με κέλυφος

Ωμά φρούτα και λαχανικά λάχανα ιδιαίτερα πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Φακές

Οργανικό Cottage τυρί και το γιαούρτι. Είναι αλκαλικά. Τα βακτήρια έχουν αλλάξει την αρχική σύνθεση του γάλακτος.

Ο βασιλικός πολτός και η γύρη των μελισσών (εκτός από όσους είναι αλλεργικοί στη γύρη)

Ψυχρής έκθλιψης έλαια όπως το σουσάμι, ηλιόσποροι.

Τα τρόφιμα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (π.χ. λιναρόσπορος, λινέλαιο)

Τα τρόφιμα με ωμέγα 4 & 5 λιπαρά οξέα (π.χ. ιχθυέλαια).

Όλα τα παραπάνω σε συνδυασμό με ήπια άσκηση, πολύ νερό  και ένα  καλό βραδυνό ύπνο είναι οι σύμμαχοι που μας βοηθούν να διατηρήσουμε τον οργανισμό μας νέο.

Υποσημείωση : Το άρθρο αυτό, έχει πληροφοριακό καθαρά χαρακτήρα. Δεν αναπληρώνει την γνώμη του θεράποντα ιατρού σας. Για οποιαδήποτε ιατρική, θεραπευτική ή/και προληπτική χρήση, συζητήστε πρώτα με τον γιατρό σας.

 

 
         
 

 

Δοκιμάσαμε και σας Προτείνουμε

Camelot, στην υπηρεσία μας για το φιλτράρισμα νερού & αέρα
Προϊόντα υγείας από τον πλέον αξιόπιστο οργανισμό Υγείας...
περισσότερα

Κατάλληλη επιλογή διαιτολόγου
Πολλοί αναγνώστες μας, ρωτάνε «πώς θα πετύχουν σίγουρη και διαρκή απώλεια βάρους»
περισσότερα

Lipogen, για Βαθύ Καθαρισμό & λαμπερό δέρμα
Αν θέλετε να έχετε δέρμα υγιές και φρέσκο είναι απαραίτητος
περισσότερα

Κέντρο Υγείας και Εναρμόνισης, Ευζήν εναλλακτικά
Ένα πλήρες διαγνωστικό και θεραπευτικό κέντρο, το Κέντρο Υγείας και Εναρμόνισης
περισσότερα

 
Προσφορές και Διαφημίσεις
 

Πρόσφατα Θέματα

Καλά τρόφιμα ενάντια στην γήρανση
Τα τρόφιμα που ωφελούν τον οργανισμό μας να
περισσότερα

Τα οφέλη του όζοντος
Το όζον είναι ένα μόριο που αποτελείται από τρία άτομα οξυγόνο (Ο3)
περισσότερα

Πότε πρέπει να τρώμε και πόσο
Οι άνθρωποι με πολυάσχολη ζωή
περισσότερα

 

Αστεία και περίεργα!!! www.superwow.gr

Newsletter

 




 


Στοίχημα.gr

Χρήμα.gr

Διαφήμιση.gr

Ζώα.gr

Ρούχα.gr

Παπούτσια.gr

 

 

 

 

WebCore IT & Web Developments